Cum de e Tina Turner în formă așa de bună

Dimineață. Cafeluță. Ce mai e pe Facebook. Coronavirus. Pisici. Coronavirus. Pisici. Tina Turner. Ia zi! Cum (de) își păstrează madame Turner o formă fizică așa de bună. Și ce zice dumneaei? ”Mă simt bine în corpul meu, am o stare de fericire” blablabla… Când vă aud pe astea care nu faceți nici un efort să fiți în formă, am un întreg repertoriu de înjurături care izvorăște, așa, nu știu cum, erupe, mă-nțelegi, ca un vulcan. Nu, madame, ești printre norocoasele care au de la natură acel metabolism care le dăruiește posibilitatea de a-și păstra forma de vis doar printr-o stare de fericire în propria piele. Nu suntem toate la fel de norocoase. Unele dintre noi chiar nu avem așa metabolism și trebuie să fim atente. Că dacă am fi doar fericite în pielea noastră, nu am mai intra pe ușă de grase, eventual pășind lateral și sugând bine burta.

NEW YORK, NY – NOVEMBER 07: Tina Turner during the „Tina – The Tina Turner Musical” Opening Night Curtain Call at the Lunt-Fontanne Theatre on November 07, 2019 in New York City. (Photo by Walter McBride/WireImage)

Noi alea cu metabolism mai lent trebuie să facem sport. Gimnastică. Și dacă am avut probleme cu coloana, cu genunchii – ca mine – și nu mai putem merge ca de obicei la sală, trebuie să căutăm alte mijloace prin care să ne menținem în formă. Noroc cu China și cu cele 5 tibetane. Dar nici asta nu ajunge. Trebuie mare grijă la ce și cât mâncăm.

Dacă te îngrași, înseamnă că ori nu mănânci ce trebuie , ori mănânci mai mult decât trebuie. Iar organismul tău își ia cele necesare, se hrănește – restul se depune în cerculețe de grăsime. Am văzut un filmuleț cu ”nu-știu-care-guru” , tipul din India cu barbă albă care stă pe un divan și dă sfaturi. Zicea că trebuie să lași organismul să se și odihnească și recomanda postul intermitent. De altfel cel care a demonstrat cât de important pentru sănătate e postul intermitent a luat Nobelul. Acest guru spunea că trebuie să lași un pic organismul să facă foamea, să nu te panichezi când ți-e foame și să dai năvală la frigider. Senzația de foame e de fapt semnul că organismul se încarcă energetic – și să mănânci doar o dată în zi , mai pe seară. În rest apă.

Am încercat acest tip de regim cu ani în urmă și a funcționat. Când toți se îngrășau în jurul meu, eu slăbeam pentru că am urmat ceea ce găsisem pe internet , așa numitul ”post călugăresc”. Nu mâncam nimic toată ziua, doar seara, și atunci numai fiert sau copt, nimic prăjit, doar ulei de măsline, ei, regim, nu glumă.

Acum mai e o chestie. Depinde și pentru ce ții regim. Sau post. Sau cură de slăbire. Creștinii îl țin pentru slava lui Dumnezeu (sau așa ar trebui mai întâi de toate) Dar alte persoane îl țin pentru a recuceri o anumită persoană. Țin regim, merg la sală, hotărâte să fie iar frumoase și să-l facă pe exul care le-a părăsit să tânjească după ele.

Cel puțin acesta e cazul unei prietene care spunea că se despărțise de prietenul ei , mai precis el o trădase cu alta iar ea a hotărât să își reânceapă viața , să slăbească, să își cumpere haine noi, să  meargă la coafor, la manichiură, ce mai , tot tacâmul. Și, întra-adevăr, a slăbit, a revenit la o formă de vis iar exul ei s-a îndrăgostit din nou de ea.

Și prietena asta a mea se întreba revoltată, de ce nu mă iubea și atunci când eram mai plinuță, mai nearanjată, mai necioplită. Nu sunt aceeași persoană?! De ce nu mă poate iubi și nemachiată?

Am întrebat-o un singur lucru: tu cum te iubești mai mult, de cine îți place mai mult? De tine cea machiată sau de tine cea grasă și nearanjată? Păi normal, de cea machiată dar eu mă plac și mă iubesc oricum aș fi. Greșit, draga mea. Trebuie să fii cinstită cu tine însăți când te uiți în oglindă. Dacă adori ceea ce vezi în oglindă, dacă ești extrem de mulțumită de cum arăți în oglindă înainte de a ieși în lume, aceea este forma în care vei întâlni persoana perfectă pentru tine , care se va îndrăgosti de tine și de care și tu  te vei îndrăgosti. Dacă te placi așa cum ești, înseamnă că ți-e lene pur și simplu să depui un efort pentru a ajunge la cea mai bună variantă a ta. Vei ieși în lume așa cum ești, grasă, nemaichiată, necioplită. Și nici o problemă, vei găsi pe cineva care să te placă așa cum ești. Dar nu te mira că tu nu îi vei răspunde cu aceeași monedă. Nu îl vei iubi pentru că de fapt nici pe tine nu te iubești, nici cu tine nu ești sinceră sută la sută. De asta te-a părăsit prietenul. De asta s-a îndrăgostit la loc. Pentru că tu însăți ai reînceput să te iubești și să îți acorzi atenție, să nu îți dai voie să fii altfel decât în cea mai bună formă a ta înainte de a ieși pe ușă.

Cred că de fapt, amintindu-mi asta, îmi dau mie însămi un șut în fund. La orice vârstă, în orice împrejurare, e loc de mai bine, de a ajunge la cea mai bună variantă a mea. Pandemia asta m-a făcut să mă culc pe o ureche și să îmi dau seama când mă uit în oglindă că sunt tare departe de cea mai bună variantă a mea. Vârsta nu are nici o scuză. Am văzut femei superbe de vârsta mea. Nu mă interesează ce mănâncă, cum stau cu sănătatea, cu genunchii și cu coloana. Dacă ele au reușit, pot și eu. Trebuie să îți acorzi timp, să te îngrijești, să fii în fiecare zi mai aproape de cea mai bună varianta ta la vârsta pe care o ai, e un pic exagerat să îți propui să fii ca la 20 de ani.

Așa că, dragă Tina, mi-ai dat de gândit în dimineața asta, să trăiești,  să fii sănătoasă și sper să ajung și eu să am aceeași formă fizică pe care o aveai pe vremea când ai dat lumii varianta ta de ”Proud Mary”. O să redevin o proud Mary, sper, doar că la mine nu va fi ”nice, easy”. Dar primul pas e mai greu. Punerea pe traiectorie. Că apoi dau în exces de zel. Ceea ce nu poate da decât rezultate de excepție.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s